Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 69,96g | Prot: 138,70g | Hh: 76,00g.
Aamiainen: TiP Kasseler Aufschnitt, Milfina Butter, Roggen Knäckebrot. Lounas: Erasco Möhreneintopf. Päivällinen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Käse, Spargel, Champignons, Eisbergsalat, Rote Paprika, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Purland Rinderfilet Vom Jungbullen, Landjunker Kassler Lachs, Oldenländer Minutensteaks. Välipalat/Muut: Mandarine, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|