Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 88,20g | Prot: 61,41g | Hh: 152,88g.
Aamiainen: Gut & Günstig Quark 40%, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Chia-Samen, Haferflocken, Banane, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Trauben Kernlos. Lounas: Käse, Butter, Dinkelbrot. Päivällinen: Ja! Passierte Tomaten, Ja! Wiener Würstchen, Gut & Günstig Sprühsahne, Butter, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|