Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2017
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 47,08g | Hh: 152,41g.
Aamiainen: Gut & Günstig Lachsschinken, Rama Margarine, Dinkelbrötchen, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Marmelade. Lounas: Bofrost Soljanka, TiP Weisse Bohnen Eintopf. Päivällinen: TiP Weisse Bohnen Eintopf, Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Eiskugel, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|