Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 88,94g | Hh: 228,75g.
Aamiainen: Яблоко, Арахісова Паста Касчна, Изюм, Козуб Овсянка Цельнозерновая. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Какао Тертое 100%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Golden Kings of Ukraine Масло Грецкого Ореха, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Козуб Овсянка Цельнозерновая. Päivällinen: Волошкове Поле Кефир Нежирный, Укрекохліб Хлібці Хрусткі З Пророщених Зерен Пшениці, Лещ Вяленый, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сладкий Мир Фруктовый Хлеб, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GalinkaMaLinka1
|