Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2017
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 77,44g | Hh: 66,30g.
Aamiainen: Coffee, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Lounas: Broccoli, Beef or Meat Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Steak. Päivällinen: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Power Mediterranean Chicken Salad (Half Size). Välipalat/Muut: Chocolate Covered Raisins, Kozy Shack Tapioca Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BORNFREED
|