|
Всем доброе утро! Возвращение к обычной жизни меня радует, несмотря на такой плюсищеее. Я вновь на подсчёте! Вечером занимаюсь с Джилл.
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 37,22g | Hh: 164,84g.
Aamiainen: Вода, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Вода, Капустный Салат, Мираторг Котлета из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|