Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 55,19g | Hh: 169,42g.
Aamiainen: Бисквит, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленная Тыква, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal. Lounas: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". Päivällinen: Финик, Bucheron Горький Шоколад 72%, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Профитроли, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|