Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 51,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 115,34g | Hh: 123,61g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Макдоналдс Латте, Братья Караваевы Картофель с Креветкой. Päivällinen: Гречка Мистраль Вареная, Медальоны из Мяса Индейки (Перекресток) Гриль без Масла, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Лента Шпроты в Масле, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|