Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 46,75g | Hh: 277,08g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Coop Salat mit Thunfisch. Välipalat/Muut: Gelatelli Raketen Eis, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Ja! Doppelkeks, Mandarine, Äpfel, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|