Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 61,38g | Hh: 75,53g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lounas: Гречка Отварная, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Суфле из Индейки Дом. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Лук Репчатый. Välipalat/Muut: Имбирь Маринованный, Красное Яблоко, Степановна Тыквенные Семечки, Рыба Вяленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel_llina
|