Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 206,16g | Hh: 171,68g.
Aamiainen: Govinda Erdmandeln, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Kaffee mit Milch, Kaki, Apfel, Zitronenwasser, Papaya, Milbona Magerquark, Milbona Skyr Vanille. Lounas: Erdnussbutter, Papaya, Davert Chia-Cup Kokosnuss, Magerquark, Milbona Skyr Vanille. Päivällinen: Magerquark, Bodylab24 Casein 100% Micellar - Schoko. Välipalat/Muut: Müller Reine Buttermilch, Low Carb Shop Proteinriegel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nizzy1988
|