|
отчётный день, но блин столько грехов за эту неделю....и спорта не было
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 61,82g | Hh: 133,75g.
Aamiainen: Сосиска, Перепелиное Яйцо, Бахетле Зефир по Госту, Утиное Мясо, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lounas: Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Пиво. Välipalat/Muut: Утиное Мясо, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Салат из Свеклы с Майонезом, Тимоша Халва Подсолнечная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|