Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
138,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 115,04g | Prot: 114,97g | Hh: 168,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Сироп из Фиников, Кофе, Le Bon Gout Галантин из Курицы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ITLV Маслины с Косточкой. Päivällinen: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Viola Сыр Плавленый, Le Bon Gout Галантин из Курицы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Galbani Моцарелла, Лукашинские Томаты. Välipalat/Muut: Банан, Окей Виноград Черный, Красное Яблоко, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", VitaLat Сыр Скаморца, Черкизово Суджук Армянский с Коньяком, Valio Творог Мягкий 0,1% Мюсли и Сушеные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Protogonist
|