Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 87,32g | Prot: 94,97g | Hh: 135,32g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Зеленый Перец, Салями, Виктория Палтус Жареный, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Оладьи на Кефире, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, SPAR Беляш, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|