Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 118,45g | Hh: 144,87g.
Aamiainen: Дымов Индейка Копченая, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Lounas: Rosanna Фасоль Красная, Карат Сыр Домашний, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Помело, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Valio Молоко 0%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Сыр Рижский 17%, Calve Майонез Легкий, Санта Бремор Кальмар Соломка, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|