Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 47,83g | Hh: 205,50g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Novus Булочка с Маком в Шоколаде, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Брокколи Тушеные. Päivällinen: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Чай, Хлебный Дом Пряники Невские, Творог 9%. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом, Слоеная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|