Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
281 kcal
|
Rasva: 20,22g | Prot: 18,52g | Hh: 6,39g.
Aamiainen: Chá (Infusão), Café Expresso. Lounas: Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju_procopio
|