Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 103 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2486 kcal
|
Rasva: 103,44g | Prot: 121,15g | Hh: 259,90g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Philadelphia Balance Joghurt, Gouda, Lieken Urkorn Kraftklotz, Pure Fruit Orangen Direktsaft. Lounas: Oryza Natur Reis, Gut & Günstig Champignons, Rote Paprika, Real Quality Tomaten Stücke, Aldi Rinderhackfleisch. Päivällinen: Alpro Soya Natur mit Hafer, Pink Lady Äpfel, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Pink Lady Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matze1904
|