Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 60,79g | Hh: 177,58g.
Aamiainen: raw sugar, coffee brewed, milk, Strawberries, Blueberries, Uncle Tobys Porridge, Yoplait Yoplait with Real Vanilla. Lounas: Coles Short Cut Bacon, carrot, beetroot, cucumber, lettuce, tomato, tomato relish, Sliced Ham, avocado, Multigrain Bread. Päivällinen: Coles Australian Mozzarella Cheese, Black Olives, Cabanossi, Spring Onions, Shallots, Red Onions, Mushrooms, Paul Newman's Own Bolognese Sauce Homestyle, Bazaar Lebanese Bread White. Välipalat/Muut: Apples, Lindt Dark Chocolate 78%, Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|