Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 24,87g | Prot: 30,83g | Hh: 117,17g.
Aamiainen: Ciabatta. Lounas: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Omelete. Päivällinen: Suco de Maçã (Concentrado Congelado, Diluído em Água), Ovo, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarahalbuquerque
|