Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2012
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2686 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 81,68g | Hh: 299,03g.
Aamiainen: Almond Milk, Kashi Cereal, Cereal. Lounas: pita crackers, pea soup. Päivällinen: delissio pizza rising crust chicken, italian dressing, croutons, romaine lettuce. Välipalat/Muut: white table wine, vodka, clam and tomato juice. lisää...
|
|
2653 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grumfabitz
|