Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 254,67g | Hh: 153,70g.
Aamiainen: Arla Skyr Nordische Kirsche, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Lounas: Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Heidelbeere, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Korrekt Körniger Frischkäse Classic. Välipalat/Muut: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, WellMix Protein Riegel Cocos, Mertinger Milchhof Skyr Erdbeer, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Maryland Studentenfutter, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|