Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 106,63g | Prot: 63,72g | Hh: 9,00g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку, Лакомо Сливки 33%, Дым Дымыч Колбаса Особая, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Лакомо Сливки 33%, Курица в сливочном соусе. Päivällinen: Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Сметана 25%, Наша Ферма Творог из Козьего Молока 18%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|