Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3198 kcal
|
Rasva: 104,57g | Prot: 90,52g | Hh: 436,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком 1/4, Яйцо, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Домашнее Бистро Muesli Фруктовый Микс. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Мёд, Кофе с Молоком 1/4, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Хрустим Сухарики Шашлык, Karmi Пиво со Вкусом Вишни, Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Киндер Делис, Bounty Bounty, Манго, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasazanova94
|