Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 80,48g | Hh: 134,96g.
Aamiainen: Рузское Молоко Ряженка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сваля Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Päivällinen: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Морковь, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|