|
huch, wo kommt das denn jetzt her?! gestern war logisch, aber das ...
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 64,91g | Hh: 103,81g.
Lounas: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Clementinen. Päivällinen: Eisbergsalat, Honig, Strauchtomaten, Mais, Kühne Balsamico Dressing, Ziegenkäse. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
|
1781 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
17 loka 17 jäseneltä: Cookie4me
|
17 loka 17 jäseneltä: Monesa70
|
Zack, ist das Wochenende wieder weg. Einfach freuen :)
17 loka 17 jäseneltä: heinrus
|
das tue ich auch wobei ich dem Frieden noch nicht so traue nach ca. 1,5 Wochen relativ viel Stress
17 loka 17 jäseneltä: hannaw1987
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|