Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
136,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 95,01g | Prot: 69,06g | Hh: 181,38g.
Aamiainen: VitaLat Сыр Скаморца, Дымов Сосиски Молочные, Гречка, ВкусВилл Сироп из Фиников, Кофе. Lounas: Le Bon Gout Галантин из Курицы, Аланталь Сыр Колбасный, Окей Блины с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Protogonist
|