Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2491 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 168,18g | Hh: 323,45g.
Aamiainen: Apfel, Gut & Günstig Delikatess Salami im Pfeffermantel, Vollkornbrot. Lounas: Rote Paprika, Karotten, Kokosöl, Gut Ponholz Putenbrustfilet, Beste Ernte Kaisergemüse, Birkel Shipli. Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Himbeeren. Välipalat/Muut: Premium Triple Chocolate Cookies, Kinder Pingui Schoko, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|