Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 107,55g | Hh: 147,75g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Яблочный Крамбл, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Слобода Масло Подсолнечное, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Киви, Гречка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Краски лета Мексиканская Смесь, Белая Дача Салат Айсберг, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Välipalat/Muut: Белое Облако Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|