Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 18,89g | Hh: 143,70g.
Aamiainen: Campina Сливки для Кофе Light, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Каждый День Мед Гречишный, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Ого Сушки "Кроха", Грецкие Орехи. Lounas: Бифштекс из Говядины, Гречка Отварная, Тарелка Солянка Мясная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Сушки "Кроха". Välipalat/Muut: Meller Super Meller, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
|
|