Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
192 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 92 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 59,05g | Hh: 145,16g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Рафинад, Увелка Каша Пшеничная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет или Яичница с Колбасой, Греческий Салат. Päivällinen: Говядина Отварная, Хлеб с Отрубями, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Рот Фронт Карамель Барбарис, Марципан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___DOUS___
|