Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 57,07g | Hh: 129,48g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Борщ. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|