Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 77,82g | Prot: 82,63g | Hh: 67,59g.
Aamiainen: Meatballs. Lounas: Buffalo chicken wrap. Päivällinen: Francesco Rinaldi Traditional Marinara Sauce, Meatballs, Deviled eggs. Välipalat/Muut: Archer Farms Roasted Deluxe Mixed Nuts Unsalted, Simple Truth Organic Low Sodium Popcorn, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Kroger Fat Free Dutch Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|