Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 102,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2513 kcal
|
Rasva: 99,28g | Prot: 116,10g | Hh: 279,67g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Lieken Urkorn Kraftklotz, Pure Fruit Orangen Direktsaft, Philadelphia Balance Joghurt, Gekochtes Ei. Lounas: Gut & Günstig Champignons, Oryza Natur Reis, Aldi Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Real Quality Tomaten Stücke. Päivällinen: Kirschtomaten, Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Natur mit Hafer, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Banane, Pink Lady Äpfel, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matze1904
|