Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2017
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3189 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 207,33g | Hh: 427,32g.
Aamiainen: Altapharma Heiße Zitrone, Bananen, Zucker, Aldi Kondensmilch 4%, Aldi Gouda Käsescheiben, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Lounas: Aldi Haferflocken. Päivällinen: Desira Skyr Heidelbeer-Holunderbeere, Aldi Primana Spaghetti mit Tomatensoße. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sascha_Statham
|