Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 75,33g | Hh: 113,63g.
Aamiainen: Butter, Tip Top English Muffins Spicy Fruit, raw sugar, coffee brewed, milk. Lounas: Coles Low GI Harvest Grain Bread, Egg (Whole). Päivällinen: Pesto Sauce, Coles Small Spiral Pasta, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked), Feta Cheese, Pumpkin, Rocket, Edgell Baby Beetroot. Välipalat/Muut: diet tonic, guava, raw sugar, coffee brewed, milk. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|