Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2010
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 53,08g | Hh: 19,15g.
Aamiainen: eggs, water. Lounas: water. Päivällinen: speckled butter beans, pork chop, water. Välipalat/Muut: water, natural string cheese. lisää...
|
|
2612 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelskysc
|