Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2010
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2010:
|
1029 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 95,69g | Hh: 33,50g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lounas: dill pickle relish, Soybean Oil Mayonnaise, tuna. Päivällinen: parmesan cheese, lemon juice, butter, green string beans, soybean oil mayo, whiting fish fillet. Välipalat/Muut: beef jerky, ranch dressing, broccoli spears raw. lisää...
|
|
3774 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
start of diet was feb 8 2010
02 huhti 10 jäseneltä: angelskysc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelskysc
|