|
Вес 69,600, пришли КД( . дня два пропуск тренировки, чувствую себя ужасно.
работаю сегодня в две смены😣.
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
286 kcal
|
Rasva: 11,31g | Prot: 15,83g | Hh: 29,82g.
Aamiainen: Сахар, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
17 loka 17 jäseneltä: vavilova19031992
|
А как КД возвращали?почему пропали?Ничего страшного,наверстаете упущенное))продолжайте заниматься и правильно питаться)
19 loka 17 jäseneltä: Anna Zvezdnaya
|
Спасибо!
А по поводу КД...были большие проблемы со здоровьем , операции ...
19 loka 17 jäseneltä: OlechkaM11
|
OlechkaM11, я думала пропали КД из-за того,что ели мало...
19 loka 17 jäseneltä: Anna Zvezdnaya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlechkaM11
|