Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 96,63g | Hh: 140,41g.
Aamiainen: Кофе, Солнечная Фазенда Руккола, Петрушка, Болгарский Перец, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Помидоры, Черемушки Лаваш Тонкий. Lounas: Котлета Говяжья, Свекла Вареная. Päivällinen: Индейка Отварная, Лента Овощи Жареные с Мёдом . Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный, Сладкие Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|