Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 45,16g | Hh: 249,45g.
Aamiainen: Mehrkornbrot, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Kaffee mit Milch. Lounas: Freshona Gurkensalat, Wiener Schnitzel, Harvest Basket Rösti-Ecken. Välipalat/Muut: Waffel, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Mandarine, Äpfel, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|