Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
411 kcal
|
Rasva: 10,95g | Prot: 30,90g | Hh: 47,84g.
Aamiainen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Schwartau Frutissima, Philadelphia So Leicht 3%. Lounas: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Ei, Rote Paprika, Kaufland Gauda Light, Aldi Tortilla Wraps, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TanjaKolb
|