Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 58,83g | Prot: 81,71g | Hh: 141,32g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait , Schinken (Extra mager), Bresso Feine Kräuter, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Lounas: Maggi Rahmsoße zu Braten, REWE Bio Geflügel Hackbällchen , Erbsen und Möhren (Gefroren), Erbsen und Möhren (Gefroren), Spaghetti. Päivällinen: Géramont Cremig Leicht, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Schinken (Extra mager), Bresso Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait , Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|