Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 74,71g | Hh: 78,39g.
Aamiainen: Зеленый Чай с Молоком, Морковь, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Говядина. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Вологжанка Кефир 1%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|