Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 87,07g | Prot: 53,46g | Hh: 148,90g.
Lounas: Weintrauben, Kühne Senf Mittelscharf, Essig, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Honig, Devina Hirtenkäse, Eisbergsalat, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Leinsamen, Chia-Samen, Zitronensaft, Milsa Skyr Natur. Välipalat/Muut: KitKat Chunky (40g), Nestle Lion, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|