Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 90,26g | Hh: 193,34g.
Aamiainen: Помидоры, Мёд, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lounas: Карусель Солянка Капустная Овощная, Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Кофе, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Мандарины, Груша, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина))))
|