|
100 г угл
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 97,52g | Hh: 96,88g.
Aamiainen: Груши, Геркулес Монастырский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lounas: Гречка Отварная, Индейка Отварная. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|