Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 74,82g | Hh: 166,82g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арла Сыр Натура Сливочный, Starbucks Американо Венти, ВкусВилл Хлеб Паланга, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Lounas: МарС Сникерс, Starbucks Американо Венти, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Хлеб Паланга, Красные Помидоры, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Вареное Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Макдоналдс Соус Сырный, Storck Toffifee , ВкусВилл Треска Филе. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, AXA Harmony с Отрубями. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lollypyppu
|