Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 19,62g | Prot: 35,82g | Hh: 165,11g.
Aamiainen: Рафинад, Meller Super Meller, Каждый День Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Грецкие Орехи. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мегамарт Котлета Пожарская, Гречка Отварная. Päivällinen: Рафинад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|