Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 77,00g | Prot: 56,93g | Hh: 163,89g.
Aamiainen: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком, Гороховый Суп, Сыр Российский, Печенье. Lounas: Славица Шоколадное Мороженое, Славица Шоколадное Мороженое, Грецкие Орехи, Ранетки, Творог 5%, Сава Повидло Сливовое, Вареное Яйцо. Päivällinen: Дикси Крекер Рыбки, Champion Чернослив без Косточек, Салат Овощной, Сыр Российский, Энержи Хлеб Скандинавский. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Трюфель, Гарнец Льняная Мука, Мёд, Дикси Крекер Рыбки, Ранетки, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Укроп, Свекла Вареная, Энержи Хлеб Скандинавский, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|